思いがけないこともあるものです。

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ダイエットはするべきなのか?

早い話として、ダイエットってする意味はあるのでしょうかね?やっている人は多いと思うのですが、実際問題として、ダイエットを行って、脂肪を燃焼したり、体重を減らすことは簡単なんでしょうか?結構ストレスを感じている人はいるかと思う。

人の体は変化を嫌う。何度も減量を繰り返すと、体重や体脂肪を減らすとの指令も出ているそうです。努力に対する対応が鈍くなってしまうと、後々体に対する、ダメージにもつながってしまうとのこと・・・こういったことが結構つらかったりするものなんですね。

ダイエットは心身に対する大きなストレス。無いずには負担だし、血圧は上下しやすくなるといわれています。できればダイエットは一生ヤラないほうがいいともいわれる。一時的に効果があれば、それでいいかと思うのですが。

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by tekimikataniwakar | 2015-04-30 16:52